懷孕4個(gè)月時(shí)，你就可以開(kāi)始和胎兒說(shuō)話了。那是一種既享受又幸福的感覺(jué)，不僅可以把快樂(lè)的情緒傳遞給他，促進(jìn)胎兒的心智發(fā)育，還能讓孕媽媽更快地進(jìn)入母親的角色。

和胎寶寶說(shuō)話時(shí)，音量要大一點(diǎn)，吐字要清晰，速度要緩慢。持之以恒很重要，每天至少進(jìn)行一次，每次15分鐘。此外，孕媽媽情緒上要保持愉悅輕松，把對(duì)寶寶說(shuō)話當(dāng)作享受，而不是負(fù)擔(dān)。不要為了說(shuō)話而強(qiáng)迫自己去說(shuō)，一定要順其自然，要發(fā)自內(nèi)心。如果只是強(qiáng)迫自己每天和寶寶說(shuō)話，是達(dá)不到胎教的目的的。

溫柔的撫摸胎教

懷孕4個(gè)月時(shí)，就可以對(duì)胎寶寶開(kāi)始撫摸胎教了。孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦�，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。剛開(kāi)始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，孕媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，孕媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

優(yōu)雅的音樂(lè)胎教

在進(jìn)行音樂(lè)胎教的過(guò)程中，選擇合適的音樂(lè)非常重要。胎教音樂(lè)必須經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測(cè)試，只有完全符合聽(tīng)覺(jué)生理要求的胎教音樂(lè)，才能真正起到開(kāi)發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用，比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分適合胎教。不適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，如悲壯、激烈、亢奮的樂(lè)段會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，DISCO等頻率過(guò)高、節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)會(huì)導(dǎo)致寶寶聽(tīng)力下降。在進(jìn)行胎教的過(guò)程中，不能把耳機(jī)、擴(kuò)音器直接放在腹部，這樣太貼近胎兒，會(huì)影響寶寶的聽(tīng)力發(fā)育，對(duì)他的聽(tīng)力造成不可逆的損傷。這些擴(kuò)音設(shè)備的磁場(chǎng)不利于胎兒的正常發(fā)育，當(dāng)然，音量也不能過(guò)大。每次聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15～30分鐘為宜。