寶寶年幼，身體各項機能不完善，脾胃等消化功能尚未發(fā)育成熟，新陳代謝又過于旺盛，就會很容易引起上火。母乳不足，喂養(yǎng)不科學(xué)，作息不規(guī)律或者氣候干燥等都會引起寶寶上火。

寶寶上火，輕則導(dǎo)致腹脹、腹痛、吐奶，影響進(jìn)食、減低食欲、降低睡眠質(zhì)量等；重則導(dǎo)致myil下降，身體容易被外界病毒所侵害，引發(fā)扁桃體炎、咳嗽咽炎、水痘、發(fā)燒等癥狀。更嚴(yán)重者甚至還會引起便秘，使毒素沉淀在體內(nèi)，危害寶寶身體健康，影響寶寶的成長發(fā)育。

因此專家提醒，寶寶上火并不是小問題，媽媽們必須當(dāng)心。所以，平時的預(yù)防和調(diào)理很重要。針對寶寶上火的預(yù)防，專家給出以下幾點建議：

1、平時要多給寶寶喝白開水

2、減少寶寶高熱量及辛辣刺激食物的攝入

3、多給寶寶食用水分含量較多的水果或和蔬菜

4、每周為寶寶添加2-3次清火類食品

5、要細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶上火，及時用藥，若癥狀嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)。