- (2025/11/6)·天才搭檔雙鈣+骨膠原蛋白肽特膳飲全線熱銷,終端動銷強(qiáng)勁
- (2025/11/6)·嚴(yán)選原料 + 純凈配方 生命益元素天帝仁固關(guān)將幾丁寡糖粉刺邀合作伙伴
- (2025/11/6)·聚焦女性營養(yǎng)！普坦尼®黑莓膠原蛋白肽飲品火熱招商中
- (2025/11/6)·敏萃樂敏追魔方復(fù)合液飲 成長好物不可錯過
- (2025/11/6)·聚焦孩子補鈣需求 凱普諾鈣濃縮滴液飲品火熱招商
- (2025/11/6)·兒童奶粉OEM代加工選哪家？建翔食品，19年專業(yè)實力護(hù)航品牌成長
- (2025/11/6)·小鹿成長記嬰幼兒金銀花柚子特膳飲孕嬰趨勢新品矩陣,代理48小時優(yōu)先鋪貨通道
- (2025/11/6)·3-15歲成長黃金期，營養(yǎng)怎么補？1米95CBP乳鐵蛋白奶粉來助力
- (2025/11/6)·諾唯嘉L-谷氨酰胺復(fù)配特膳粉，誠邀加盟健康產(chǎn)品招商熱潮
- (2025/11/6)·迪巧云灃富鋅酵母凝膠糖果 補鋅好選擇成長更出色
含有葉酸的食物有哪些
很多的綠色蔬菜，像是萵苣，菠菜，花椰菜，青菜，西紅柿，胡蘿卜，還有很多新鮮的水果像是草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、杏子、楊梅、海棠、酸棗。還有很多的動物食品像是動物的肝臟、腎臟、雞蛋，牛肉等等都是含有葉酸的食物。當(dāng)然母親還可以吃豆類、堅果類的食品，例如豆?jié){，豆制品、核桃、杏仁、松子等，另外谷物類的食物也是含有葉酸的，這些各種類型的食物媽媽們可以制作成一個營養(yǎng)套餐，在孕期的前三個月就可以食用了。
回答者：小陳 2015/1/15 10:07:48
編輯：小陳 發(fā)布時間：2015/1/15 10:07:42
上一篇：葉酸是不是補得越多越好？
下一篇：配方奶粉罐裝和盒裝的差別有多大
