在物質(zhì)文明有很大提高現(xiàn)代生活中，輻射無處不在，對人體產(chǎn)生著一種不可見卻的確存在的危害，對孕婦的危害更大，不同程度影響著胎兒的正常發(fā)育，所以，許多條件允許準媽媽們都穿上了孕婦防輻射服，除此之外，也應注意以下幾點。

別讓臥室里電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

勿在電器身后逗留

電器的擺放位置很重要。盡量別讓電器的背面朝著有人的地方，因為電器輻射最強的是背面，其次為左右兩側，正面反而輻射最弱。

用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。

減少家用電器待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

及時洗臉洗手

電腦、電視的屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

補充營養(yǎng)

多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。