現(xiàn)在天氣漸漸變暖，，被爸爸媽媽捂了一個(gè)冬天的寶寶，也迫不及待要到戶外玩耍了。但是，媽媽們要注意了，帶寶寶開(kāi)心出游的確很好，但是春季也是細(xì)菌、病毒復(fù)蘇活躍的時(shí)候，寶寶對(duì)氣候可能會(huì)不適應(yīng)，抵抗力會(huì)下降。要在各方面做好預(yù)防工作，讓寶寶健健康康、開(kāi)開(kāi)心心出游。

出游裝備——應(yīng)對(duì)影響寶寶健康的突發(fā)狀況

春季出游要預(yù)先考慮路上擁堵、車輛晚點(diǎn)等狀況，準(zhǔn)備好孩子的常用物品。即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時(shí)一樣規(guī)律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時(shí)都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質(zhì)變化導(dǎo)致腹瀉。春季多雨，步行出游時(shí)，要帶上雨具，預(yù)防寶寶被淋濕而感冒。

規(guī)律睡眠——hold住寶寶的生物鐘規(guī)律

春季出游時(shí)，寶寶因?yàn)榻佑|新鮮事物，情緒會(huì)比較激動(dòng)亢奮，盡興玩耍的時(shí)候會(huì)不肯按時(shí)睡覺(jué)。嬰幼兒正是生長(zhǎng)發(fā)育的重要期，身體需要利用休息和睡眠時(shí)間完成自我修復(fù)，使免疫系統(tǒng)保持在最佳狀態(tài)。因此，合理安排寶寶作息時(shí)間，勞逸結(jié)合對(duì)增強(qiáng)寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，也要讓寶寶按合理的作息時(shí)間休息睡覺(jué)，如果是一整天的戶外游玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對(duì)寶寶的抵抗力大有幫助。

強(qiáng)壯體質(zhì)——抵抗力好，寶寶外出也安心

對(duì)于春季出游時(shí)環(huán)境改變、氣候不定、病菌霉菌發(fā)散容易給寶寶帶來(lái)健康的威脅，所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強(qiáng)。除了日常需要加強(qiáng)戶外鍛煉，睡眠規(guī)律之外，強(qiáng)大抵抗力也可以“吃”出來(lái)——可以給寶寶提供種類豐富的天然食物，像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜，這些食物能增強(qiáng)抵抗力。另外，喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強(qiáng)寶寶抵抗力配方的奶粉。

其實(shí)初春帶寶寶出去還能鍛煉寶寶的自理能力，只要您在打包行李，為出游做準(zhǔn)備的時(shí)候，讓寶寶搭把手，再加上適當(dāng)?shù)姆Q贊，寶寶一定會(huì)更開(kāi)心的。